牛皮癣在医学上又被称为“银屑病”，牛皮癣是一种比较难以治愈的皮肤病，它的发病过程非常缓慢，治疗起来难度很大。许多的牛皮癣患者都会出现皮肤瘙痒难耐的症状。牛皮癣很容易受到外界的刺激和影响而导致病情的发作。那么，得了牛皮癣该如何止痒呢?

专家指出，在日常生活中诱发牛皮癣的各方面因素有很多，生活环境的变化是很容易导致牛皮癣发病的。皮肤如果受到外界强烈的刺激，如阳光直射，水温过多，都可能会导致发病的。患者一旦发病，出现瘙痒，千万不能用手抓挠，容易导致皮肤出现破损和感染。如果瘙痒难耐的话，患者可以对患处进行手指按摩。另外患者在洗浴时尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些软膏或护肤品，这样也是能够防止病情出现瘙痒的方法。

如果牛皮癣患者的条件允许的话，可以使用加湿器改善空气湿度从而减少皮肤的干燥度，增加皮肤内的水分。牛皮癣患者的贴身的衣物最好选择棉制品，牛皮癣患者在日常饮食中多注意补充一些微量元素的物质，来促进皮肤毛细细胞的发育，抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放，达到牛皮癣止痒的目的。也可使用一些无激素的药膏。

在日常的生活饮食保健及有益食物疗法：按中医辩证分析，牛皮癣存在有"血燥、血热、血虚"之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞dna合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。